Burn-out, part III. When the going gets tough!

Nu ik thuis ben, heb ik zeeën van tijd. Zoveel tijd dat ik ineens tijd heb om na te denken, omdat ik het gewoonweg fysiek niet kan opbrengen om al die tijd op te vullen. Het is natuurlijk de bedoeling dat ik rust en ook rustig word in mijn hoofd, maar dat is nog niet zo gemakkelijk. Ik geef zelf naast alle dansvormen ook al een tijdje yoga- en pilateslessen en nu ik thuis ben, krijg ik het niet eens voor elkaar om vijf minuten achter elkaar te mediteren! Wel ben ik zeer productief in mijn hoofd. Als het aan mijn hoofd lag, dan had ik de vloer in de huiskamer geschilderd, de trapleuningen vastgezet, de muren opnieuw gestuukt, de slaapkamers geschilderd, een loungeset voor in de tuin gemaakt en de badkamer opnieuw betegeld.Ik doe het natuurlijk niet, maar betrap mezelf er steeds op dat ik in mijn hoofd continue nieuwe klussen en projecten aan het bedenken ben. Hoe kom ik nou in die "zen-modus"? Soms lukt het om een beetje te lezen, te zappen of om een klein klusje te doen. "Je moet gewoon een beetje lummelen", zei de POH van GGZ. Dus dat probeer ik dan, lummelen..., maar dan zie ik ineens weer alle klussen die nog niet geklaard zijn en dan gaat mijn hoofd er meteen weer aan de slag.

"Hoe kom ik nou in die "zen-modus"?

IMG_5546

IMG_5545

Er zijn slechte dagen en minder goede dagen, maar langzaam wen ik aan het niets moeten doen. Of beter gezegd, zo min mogelijk moeten doen. Nou nog de rust in mijn hoofd. Ik vond van de week een oud dagboekje uit 2006. Ik had op pagina drie het volgende geschreven: "Ik denk dat ik overspannen ben. Ik slaap niet meer, voel me chronisch moe en heb nergens zin meer in..."Ik was vergeten dat ik me toen zo voelde. So here we are, 11 jaar later, niets veranderd! Its about time! Dus lummelen, chocola eten, tijdschriften lezen, tuinieren of gewoon een beetje bankhangen... Misschien ga ik er toch nog aan wennen :-)

Burn-out, burned up, burned down

Misschien herken je het wel, je bent moe, maar je moet toch nog even dit en toch nog even dat. Je vergeet jezelf een paar dagen, een week, een maand omdat je geen tijd hebt of omdat iemand anders je nodig heeft en dat geeft dan weer een goed gevoel. Dus je ploft 's avonds weer uitgeput op de bank, zapt nog wat langs onnozele programma's en uiteindelijk ga je weer te laat naar bed en als je al in slaap valt, val je in een onrustige slaap.  De volgende dag word je moe wakker, maar gaat het na een hete douche en een kop koffie alweer een stuk beter. Tenminste dat denk je...En dan ineens heb je het benauwd, huil je om niks en voel je je steeds vaker moe en ontevreden. Dit los je op met een paar dagen vroeger naar bed, stoppen met volgen en lezen van informatie waardoor je van slag raakt, zoals het nieuws, en eet je wat extra chocolade. Je zegt tegen jezelf dat je je niet zo moet aanstellen en je wijdt je explosieve, instabiele gedrag aan de maandelijkse ongemakken.Toch weet je ergens in je achterhoofd dat het niet altijd zo is geweest en dat er tijden waren dat je uitgerust en blij opstond. Dat je zin had om dingen te doen en nieuwe dingen te ondernemen. Dat afspreken met vrienden en kennissen ontspanning voor je was en een keertje laat naar bed niet zoveel uitmaakte.

Die "je", ben ik op dit moment. Het jezelf continue afvragen waarom je je niet goed voelt en waarom je zo emotioneel bent kost trouwens ook bakken met energie. Ik ben klaar met doen alsof en mezelf groot te houden. Ik ben burn-out, burned up, burned down!Van zeer angstig in de auto tot een paniekaanval uit het niets. Alles erop en eraan. Nooit gedacht dat het mij zou overkomen. Ik ben een pro in het bagatelliseren van mijn gevoelens, maar het heeft me nergens gebracht. Afgelopen week heb ik besloten om mijn eigen bedrijf, een dansschool, die ik al 16 jaar run voor drie maanden te sluiten. Na een test bij de arts vorige week, waar ik overigens al huilend binnen kwam, bleek ik toch echt een burn-out en een lichte depressie te hebben. Ik werd met m'n neus op de feiten gedrukt. Geen ontkomen meer aan. Als ik nu niets doe, dan kunnen ze me over een week echt wegdragen. Stoppen dus!

Geen gemakkelijke opgave voor iemand met een burn-out. Leerlingen mailen, mailadressen uitzoeken, docenten inlichten, iets plaatsen op de website en op social media. Vervolgens lig je met de zenuwen in je maag op de bank te wachten op de reacties. Je hoopt dat het meevalt en dat mensen begrip tonen. Het allerlaatste wat je wilt, is email van boze ouders en leerlingen. Tot nu toe valt het mee en ben ik er steeds meer van overtuigd dat ik de juiste beslissing heb genomen.

Wordt vervolgd.

Zeep uit Aleppo en Marseille / Soap from Aleppo and Marseille

Nederlands / English

'La Maison du savon de Marseille' is een klein winkeltje in het hart van Corralejo. Ze verkopen er alleen maar zeep. Ik ben dol op zeep en dan met name de 100% natuurlijke zepen die handgemaakt worden. In de winkel verkopen ze echt de mooiste en lekkerste zepen. Ook de zeep uit Aleppo (Syrië), waar niet lang geleden een prachtig stuk over in de Volkskrant stond, geschreven door Marjon Bolwijn.

'La Maison de Savon de Marseille' is a small shop in the heart of Corralejo. They only sell soap. I love soap and especially the 100% natural soaps that are handmade. In the store they really sell the most beautiful and delicious soaps. Also, the soap from Aleppo (Syria), not long ago, was a beautiful piece was written by Marjon Bolwijn in The Volkskrant. 

De Aleppo zeep werd meer dan 1000 jaar geleden voor het eerst vervaardigd en bevat geen chemische toevoegingen. De enige ingrediënten die in deze zeep zitten, zijn olijf- en laurierolie. De zeep wordt in blokken gegoten en voorzien van een stempel van de zeepmaker. De zeep wordt zes tot negen maanden gedroogd en krijgt een hierdoor een mooie bruine kleur. De binnenkant van de zeep heeft een diepgroene olijfkleur. De zeep heeft een subtiele geur en wordt voor vele doeleinden gebruikt en is voor iedereen geschikt. Zeker als je een gevoelige huid hebt, snel last hebt van jeuk, schilfers of eczeem, is de zeep een uitkomst.

The Aleppo soap was manufactured for more than 1000 years ago and contains no chemical additives. The only ingredients in this soap are olive and laurel oil. The soap is poured into blocks and provided with a stamp of the maker. They dry the soap for six to nine months, resulting in a beautiful brown colour. Inside the soap you will find a deep green olive colour. The soap has a subtle scent and is used for many purposes and is suitable for everyone. Especially if you have sensitive skin, itching quickly, scabs or eczema, the soap is an outcome.

De zeep uit Marseille wordt ook gemaakt volgens oud recept en hebben iets meer geur en zijn in verschillende kleuren en geuren te krijgen. Ik ben vooral gecharmeerd van het lavendelblok en neem deze mee voor mijn moeder. 'La Maison du savon de Marseille' heeft ook een website, maar mocht je ooit in Corralejo zijn, ga dan zeker even snuffelen bij dit prachtige winkeltje aan de main street.

The soap from Marseille is also made according to an old recipe. It has a little more scent and is available in different colours and smells. I am especially fond of the lavender block and take this for my mother. La Maison du Savon de Marseille' also has a website, but if you are ever in Corralejo, be sure to snuggle at this beautiful shop on the main street.

Over een paar uurtjes stappen we in het vliegtuig, terug naar het minder zonnige Nederland. Deze week is echt voorbij gevlogen, maar over een paar maanden zijn we weer terug!

In a few hours we will fly back to less sunny Holland. This week has past so quickly, but in a few months we'll be back!

Moestuin voor beginners / Vegetable garden for beginners

Nederlands / English

Ik houd van gezond eten. Ik kook niet uit potjes, pakjes of zakjes. Het liefst altijd vers! Mijn vader had vroeger, zoals hij dat noemde, een landje. Als kind ging ik graag mee. Ik had op dat landje mijn eigen stukje moestuin, met aardbeien, besjes en worteltjes. Ik vond het altijd wonderlijk dat je het zo uit de tuin kon opeten. Even de aarde eraf wassen en hup... in je mond. Sinds ik een eigen tuin heb, probeer ik altijd wel iets van kruiden te kweken en soms iets van fruit. Ik wilde eigenlijk stiekem al heel lang een moestuin, maar ik dacht altijd dat het heel veel werk zou zijn en dat mijn drukke leven de luxe van een moestuin niet zou toestaan. Tot ik een website vond!! 'De makkelijke moestuin'. Dat kan ik ook! Afgelopen zondag ben ik meteen aan de slag gegaan :-)

I love healthy food. I do not cook from jars, packets or sachets. Ideally, always fresh! My father used to have a vegetable garden. As a child I loved it. I had my own piece of that garden with strawberries, berries and carrots. I always found it wonderful that you could eat it straight from the garden. Just washing off the dirt... and straight into your mouth. Since I have my own garden, I always try to grow some herbs and sometimes some fruit. Secretly I wanted a vegetable garden for a long time, but I always thought it would be a lot of work and my busy life would not allow the luxury of a vegetable garden. Until I found a website !! 'The easy garden'. I can do that too! So I did or I should say, I try :-)

Dit is hem! De moestuin. Ik heb hem gekocht bij Intratuin in Bovenkarspel. Er zijn verschillende soorten verkrijgbaar, but I sticked to the plan. Op de 'Makkelijke moestuin' website kun je lezen dat het heel makkelijk is en dat het maar 5 minuten per dag kost...

This is it! My own vegetable garden. I bought it at Intratuin in Bovenkarspel. There are several types available, but I sticked to the plan. On 'The easy vegetable garden' website, you can read that it is very easy and takes only five minutes a day ...

De bakken waren eenvoudig in elkaar te zetten. Ja, ik heb er gelijk twee gekocht. Beetje overmoedig, heb ik wel vaker last van.Wist je dat er gewoon speciale moestuin aarde te koop is? Ik wist dat dus niet, superhandig! Makkelijker gaat het niet worden. Verder had ik nodig: zaden, tuinschep, water en de zon. De zon scheen die dag in overvloed, water heb ik zat en zaden genoeg bij Intratuin. Ik had ook nog wat overgebleven kweekgoed van vorig jaar wat ik nog goed kon gebruiken. Ik had er echt lol in om mijn moestuin te maken. Het is nu drie dagen geleden en ik betrap mezelf erop dat ik regelmatig naar buiten loop om te kijken of er al wat groeit.

The trays were put together easily. Yes, I have bought two identical. Bit overconfident, that often happens to me. Did you know that there is special vegetable mix for sale? I didn't, super convenient! It can't get any easier. I also needed: seeds, garden shovel, water and the sun. The sun shone that day in abundance, water I have plenty and seeds you can buy everywhere this time a year. I had some leftover nursery from last year which I could use as well. I was really having fun making my vegetable garden. It is three days ago now and I find myself regularly walk outside to see if it starts growing yet.

Vorig jaar had ik al een poging gedaan om wat groenten te kweken, maar toen zat alles in kleine bakjes en was het overpotten veel werk. Dit jaar heb ik meer hoop op groenten uit de tuin.

Last year I had already made an attempt to grow some vegetables, but everything was in small cups and pots so it was a lot of work. This year I have more hope of vegetables from the garden.

Als ik in de tuin, in het zonnetje de onkruidjes tussen de planten wegtrek, voel ik me een gelukkig mens. Ik kan het iedereen aanraden een moestuin te beginnen. Een beetje Zen in onze drukke leven is geen overbodige luxe.

When I'm in the garden, weeding between the plants in the sun. I feel happy. I can recommend it to everybody to start your own vegetable garden. A bit of Zen in our busy lives is not a luxury. You need it...

De lachende boeddha / The smiling buddha

Nederlands / English

Ik houd van boeddha's, maar ook van engelen, mariabeelden en andere religieuze objecten. Eigenlijk houd ik van religie, ook al hang ik geen enkel geloof aan. Ik houd van de rituelen, de offers aan de zee die ik zag op Bali en de culturele verschillen die zijn ontstaan door religie. Ik ga in deze blogpost niet de negatieve gevolgen van het geloof beschrijven, want dat wordt al genoeg gedaan. Maar als je ook benieuwd bent wat er achter die grote glimlach schuilt, lees dan verder.

I love Buddhas, but I also love angels, Mary statues and other religious objects. Actually, I don't have any religios believes but I love the rituals, offerings to the sea that I saw in Bali and the cultural differences that are caused by religion. I do not gonna describe the negative consequences of religions, because we read about that every day. But if you are wondering what lies behind that big budha smile, then please read my post. 

Dat je een boeddha niet voor jezelf mag kopen is een door het Westen verzonnen fabel. In het Oosten is het juist normaal om een boeddha beeld voor jezelf te kopen. Een boeddha brengt geluk en waarom zou je niet een beetje geluk voor jezelf mogen kopen?!

That you can not buy yourself a Buddha is a fable invented by the West. In the East it is normal to buy yourself a Buddha statue . A Buddha brings happiness and why you should not buy a little happiness for yourself?!

Beide boeddha beeldjes kocht ik op Bali en het olifantje voor wierookstokjes kocht ik bij de wereldwinkel.

I bought both Buddha figurines in Bali and the elephant to burn incense sticks I bought at the fair trade shop in Grootebroek.

De meeste mensen kennen twee soorten boeddha's: De dikke lachende Chinese boeddha en de dunne Thaise of Indische boeddha. De Chinese boeddha was eigenlijk een Chinese Monnik die gelukkig en zonder zorgen door China trok om het Boeddhisme te verspreiden. Hij werd hierbij vaak omringd door kinderen en geëerd om zijn enorme blijdschap en gulheid, wat hem ook zijn bijnaam 'Happy Boeddha' opleverde. Na zijn dood werd hij vereerd als volksheld, vruchtbaarheidsgod en brenger van geluk.

Most people know two types of Buddhas: The Fat Chinese laughing Buddha and the thin Thai or Indian Buddha. The Chinese Buddha was actually a Chinese Monk who travelled true China happy and carefree to spread Buddhism. He was often surrounded by children and was honoured for his enormous joy and generosity, which also earned him his nickname 'Happy Buddha'. After his death he was revered as a folk hero, god of fertility and bringer of happiness.

De mooie lachende boeddha hierboven, kreeg ik pas geleden van een bijzondere vrouw. Zomaar, vanuit het hart. Deze heeft nu een mooie plek in mijn huis. In zijn ene hand heeft hij een kralenketting en in zijn andere hand een perzik. De kralenketting staat voor welzijn en de perzik staat voor verbondenheid en onsterfelijkheid. Op de foto aan het begin van deze blogpost zie je een boeddha met zijn handen omhoog en de handpalmen naar boven. Deze staat voor vrijheid en zegening.

The beautiful smiling Buddha, I received recently from a very special woman. Just like that, from the heart. It now has a nice place in my house. In one hand he has a string of beads and in the other hand a peach. The bead stands for well-being and the peach stands for, connectedness and immortality. In the picture at the beginning of this blog post you'll see a Buddha with his hands up, palms facing up. This stands for freedom and blessing.

De dunne boeddha komt oorspronkelijk uit India. Volgens een legende was deze boeddha een rijke prins (Gautama) en had hij alles wat zijn hartje begeerde. Op het moment dat hij in aanraking kwam met al het leed van de wereld, besloot hij dat het anders moest. Hij ruilde zijn rijkdom en weelde in voor een sober bestaan en mediteerde onder een bodhiboom (Tree of life). Hij dacht na over de oorzaak van al het leed in de wereld. Na een tijdje zag hij de oorzaak en bereikte zijn verlichting. Gautama was hiermee de stichter van het Boeddhisme.

The thin Buddha is originally from India. According to a legend, this Buddha was a rich prince (Gautama), and he had everything his heart desired. The moment he came into contact with all the suffering of the world, he decided it was time to make a choice. He traded his wealth and opulence for a sober life and he began to meditate under a Bodhi tree (Tree of Life). He thought about the cause of all the suffering in the world. After a while he saw the cause and attained his enlightenment. With this Gautama was the founder of Buddhism.

Ganesha, hierboven afgebeeld is weer een heel ander verhaal. Toch verwarren veel mensen deze met een boeddha. Ganesha is een Hindoestaanse godheid die hindernissen wegneemt en een beschermheilige voor reizigers. Ganesha ging mee in mijn rugtas toen ik door Australië en Indonesië reisde. Ganesha is mooi om te geven als iemand gaat verhuizen of aan iets nieuws gaat beginnen.

Ganesha, pictured above, is a completely different story. Still, many people confuse this with some kind of Buddha. Ganesha is a Hindu deity who removes obstacles and he is also a patron saint for travellers. Ganesha went along in my backpack when I travelled through Australia and Indonesia. Ganesha is nice to give someone who is going to move or about to start something new.

Het laatste Oosterse religieuze symbool wat ik mijn huis heb staan is een 'Orang Malu', letterlijk uit het Maleis vertaald 'verlegen mens', maar betekent meer zoiets als 'bescheiden mens'. Ook Orang Malu wordt vaak verward met Boeddha, maar hij is eigenlijk een yogiman uit Indonesië. Hij schaamde zich zo voor al het leed in de wereld dat hij besloot zijn leven in meditatie door te brengen in deze houding. De Orang Malu bevat veel symboliek en staat voor: bescheidenheid, kracht, energie en nieuw leven. Deze Orang Malu kocht ik op Bali in het plaatje Ubud en is met de hand gemaakt door een lokale kunstenaar.

The last Oriental religious symbol in my house is a 'Orang Malu', literally translated from Malay 'shy man', but means more like 'humble man'. Also, Orang Malu is often confused with Buddha, but he's actually a Yogiman from Indonesia. He was so ashamed for all the suffering in the world that he decided to spend his life in meditation in this posture. Orang Malu contains much symbolism and stands for: humility, strength, energy and new life. The Orang Malu I bought in Bali in a village called Ubud and is hand made by a local artist.

Mocht je nou van plan zijn een boeddha voor jezelf of iemand anders te kopen, verdiep je dan eens in de verschillende betekenissen. Er is veel te vinden op internet over de betekenis van alle verschillende symbolen. Ik hoop dat ik je een beetje op weg heb kunnen helpen. Fijn weekend!

If you planning to buy a Buddha for yourself or someone else, look into the different meanings and symbolics. There is much to be found on the internet . I hope I've been able to explain a  little about our buddhas we might all have somewhere. Have a Nice weekend!

Frisse neus / To take a stroll

Nederlands / English

Het was prachtig buiten. Even naar het Streekbos voor een frisse neus. Fris was het nog wel, maar met een waterig zonnetje ook goed te doen. Je kunt als je goed kijkt de lente langzaam zien ontwaken tussen de kale met mos begroeide bomen. De prachtige herfstachtige kleuren zijn een lust voor het oog. De mist en de zon maakten het landschap tot een sprookjesachtig geheel.

It was great outside. We went to the Streekbos, a small forest close to our home, for some fresh air. It was still fresh, but with te sun doing the best she could to warm us up a bit, it was not to bad. If you look closely the spring is slowly waking up. You could see it through the bare, mossy trees. The wonderful autumnal colours are a feast for the eye. The fog and the sun made the landscape into a fairytale dream.

Voor degene die dit gebied niet kennen, het streekbos ligt ten noorden van Bovenkarspel en ten westen van Enkhuizen in Noord Holland. Het bos is aangelegd in 1978. Deels bestaat het uit voormalige landbouwgrond en deels is het een waterrijk gebied dat lang geleden is ontstaan na een dijkdoorbraak. Het bos grenst aan natuurgebied De Weelen.

For those who do not know this area, 'Het Streekbos' is located north of Bovenkarspel and west of Enkhuizen in North-West of Holland. The forest was constructed in 1978. Mostly it consists of former agricultural land and partly it is a wetland area that originated long ago after a dike breach. The forest is adjacent to the nature reserve 'De Weelen'.

"Op dagen als deze, mis ik het hebben van een hond. Ik vond het altijd heerlijk om met mijn hond door het Streekbos te wandelen."On days like this, I miss having a dog. I always thought it was lovely to walk the dog through 'Het Streekbos'.

Op de terugweg nog een mooi tafereel van spelende kinderen in een oude boom. Tegen de mistige achtergrond en met het waterige zonnetje een heel mooi plaatje. Ik kon het niet nalaten om daar een paar foto's van te maken.

On the way back a beautiful scene of children playing in an old tree. Against the foggy background and the watery sunshine a very pretty picture. I had to take some shots of it. 

Fijn weekend en ga lekker naar buiten!

Have a great weekend and go outdoors!

Lissabon / Lisbon

Nederlands / English

Alweer een tijdje geleden zijn we naar aanleiding van de film Night train to Lisbon naar Lissabon geweest. De stad is precies zoals ik me voorstelde na het zien van deze prachtige film. De hoofdstad verheft zich boven de noordelijke oever van de Taag en strekt zich uit over zeven heuvels. Je vindt er schilderachtige, bochtige en smalle straatjes, maar ook brede winkelstraten, pleinen en fonteinen.

After we saw the film 'Night Train to Lisbon' we had to go! The city is exactly as I imagined after seeing this wonderful film. The capital rises above the north bank of the Tagus River and stretches over seven hills. You will find scenic, winding and narrow streets, but also broad avenues, squares and fountains.We boekten een art-decostijl hotel Evidencia Astoriadirect in het centrum aan de Rua Braancamp, op 50 meter van het bekende plein Praça Marquês de Pombal.We booked an Art Deco hotel Evidencia Astoria directly in the center on Rua Braancamp, 50 meters from the famous Praça Marques de Pombal.

Bélem

De wijk Belém is de meest monumentale wijk van Lissabon. Het is beroemd door de Mosteiro dos Jerónimos (Hiëremonietenklooster)

Belém is the most historic district of Lisbon. It is famous for the Jerónimos (Jerónimos monastery)

IMG_1124

Ik bleef daar foto's schieten en het was dan ook heel moeilijk om te beslissen welke ik zou plaatsen.

I couldn't stop shooting photos and it was therefore very difficult to decide which I would post.

Alfama

Alfama is de oudste wijk van Lissabon, die tussen het kasteel van São Jorge en de Taag ligt. De naam 'alfama' komt van het Arabische al hamma, wat zoiets als 'baden' of 'fonteinen' betekent. Het kasteel São Jorge behoort tot de oudste overblijfselen in de stad. De fundamenten stammen uit de 6e eeuw voor Christus. De Kelten woonden hier al, maar ook de Feniciërs, de Grieken, de Carthagen, de Romeinen, de Visigoten en de Moren.

Alfama is the oldest district of Lisbon, which lies between the São Jorge Castle and the Tagus River. The name 'Alfama' comes from the Arabic al hamma, which means something like 'bath' or 'fountains'. The São Jorge Castle is one of the oldest relics in the city. The foundations date from the 6th century BC. The Celts lived here, as well as the Phoenicians, Greeks, Carthaginians, Romans, Visigoths and Moors.

Vanaf het kasteel kun je naar beneden wandelen door de kleine, smalle kronkelige straatjes en poorten.

"Vanaf het kasteel kun je naar beneden wandelen door de kleine, smalle kronkelige straatjes en poorten.

Kleurige gevels met bont, wapperend wasgoed en vele bloempotten maken de wijk tot een idyllisch geheel.

From the castle you can walk down through the small narrow winding streets and ports. Coloured facades with laundry flapping and numerous flower pots make the neighbourhood an idyllic area.

Convento da Ordem do Carmo / Carmo Klooster

In de wijk Chiado staan de overblijfselen van het klooster en de kerk welke werden gebouwd tussen 1389 en 1423 in de doorsnee gotische stijl zoals die destijds gebruikelijk was voor Bedelorden Beide gebouwen raakten zwaar beschadigd tijdens de Aardbeving in Lissabon in 1755. De ruïnes van de gotische kerk zijn vandaag de dag het grootste nog bestaande bewijs van de aardbeving. Het gebouw is tegenwoordig een archeologisch museum en hoofdkwartier van de Guarda Republicana.

In the district Chiado are the remains of the monastery and the church which were built between 1389 and 1423 in the typical Gothic style as it was then common for Mendicant Orders Both buildings were severely damaged during the earthquake in Lisbon in 1755. The ruins of the Gothic church are today the largest remaining evidence of the earthquake. The building is now an archaeological museum and headquarters of the Guarda Republicana.

Lissabon is een van mijn favoriete steden geworden. Er is zoveel te zien en te doen, dat 3 dagen eigenlijk tekort zijn. Dan heb ik het nog niet eens gehad over het eten! Dus zoek je nog een stedentrip, Lissabon is echt een aanrader.

Lisbon has become one of my favourite cities. There is so much to see and do, that 3 days actually deficit. And I have not even talked about the food! So if you are looking for a city trip, Lisbon is highly recommended.